الكتب
مميز
عراب الجبل
رحلة هذه الحياة ،بحلوها و مرها لبلوغ أعالي قمة جبل موسى .هناك.. كتب المؤلف تلك الوصايا العشر لتكون علامات على طريق الصعود.. وإشارات في رحلة الارتقاء على جبل الرسالة
- اسبح مع إلقاءة اليم مسارات إجبارية ليعلمك الله درسا أو ليصنع فيك وعيا.
- تقبل وكزات الطريق
- تتبع رسائل الناصحين من أقصى المدينة
- الفتوحات تبدأ بالإقرار المطلق بنزول الخيرات
- لا تخف توجه تلقاء مدينك!
مميز
غير أسئلتك تتغير حياتك
قصة الكتاب تدور حول شخصية ” بن ” الذي يواجهة العديد من التحديات في منصبة القيادي بالإضافة إلى المتاعب في علاقته بزوجته وكيف حدثت التغيرات الكبيرة والجذرية في شخصية ” بن ” عندنا استخدم طريقة #التفكيير _التساؤلي
- مجموعة من الأدوات المستخدمة في تغيير التفكير
- الأسئلة تجلب النتائج
- أفضل طريقة لحل مشكلة هي أن نجد أولا أسئلة أفضل
- تبدأ النتائج العظيمة بطرح الأسئلة العظيمة
مميز
دليل ممارس الكوتشينج التمكين الشخصي
لمن يرغب بأن يكون ممارس كوتشنج ناجح
لمن يرغب بزيادة المهارات و الفنون في ممارسة الكوتشنج
في صفحات هذا الكتاب
ستجد خارطة الطريق
فهو يحتوي على مفاهيم ، قواعد ، مفاتيح ، تحاليل ، اخلاقيات ، مراحل وآليات جلسة الكوتشنج بالإضافة إلى توثيق عملية الكوتشنج.
التى من الممكن الإستفادة منها في إدارة جلسات الكوتشنج بشكل فعال وناجح…
مميز
إبدأ بـ لماذا
ماذا هي مجرد معتقد
وكيف هي الأفعال التي نقوم بها لإدراك هذا المعتقد وماذا هي نتائج هذه الأفعال…
.
فالقائد يتخيل الوجهة وأصحاب نمط كيف يجدون الطريق الذي يسلكونه للوصول إلى هذه الوجهة
فوجهة بدون طريق تؤدي إلى التشتت وعدم الفاعلية
.
أصحاب نمط لماذا حالمون فهم يملكون خيالا مفرط النشاط ، متفائلين ويركزون على الأشياء التي لا يستطيع أن يراها غالبية الناس مثل المستقبل.
مميز
كتاب قوة الكوتشينج
الفرصة تمر مر السحاب
قال أمير المؤمنين علي عليه السلام:
“الْفُرْصَةُ تَمُرُّ مَرَّ السَّحَابِ، فَانْتَهِزُوا فُرَصَ الْخَيْرِ ”
كتاب #قوة_الكوتشينج
د. سيد حسين الموسوي
كتاب يفتح لك فرصاً جديدة بمساعدة الكوتشينج لك، فهو يساعدك على ممارسة خطوات الاستنارة و الإدراك المفاجئ لديك لاكتشاف ذاتك بشكل أكبر ولتعيش تناغماً حقيقياً بين محتوى عقلك واتساع العالم حولك بكل واقعيته…
مميز
كتاب قوة اللحظات
كيف تصنع لحظتك المهمة ؟
.
اللحظات مهمة ونحن نضيع فرصة كبيرة عندما نترك حدوث تلك اللحظات للمصادفة…
فكيف نصنع هذه اللحظات؟
اللحظة المهمة أواللحظة الفارقه
.
تصنع من أحد العناصر التالية:
البهجة : اللحظات التي تثير السعادة (خطاب حب)
الرؤية : لحظات يرى فيها الناس الأشياء على حقيقتها (دفتر يوميات فيه لقطات من الذكريات)
الفخر : بناء لحظات مهمة تتراكم فوق بعضها لتحقيق هدف أكبر (شهادات الشكر)
التواصل : تلتصق هذه اللحظات بالذاكرة بقوة لأننا نتشاركها مع الآخرين (صور العائلة)
مميز
كتاب الزبدة
الكتاب لكل شخص
حاب يبدي بشء جديد في حياته
يحفز نفسه وطورها
وعرف الأشياء اللي تخليه يركز على هدفه أكثر
ملخص الكتاب:
. لاتصاحب شخص ماترتاح معاه
. دائما توقع الأفضل ولا تخلي فكرة سلبية توقفك
. الخطوة الأولى لتحقيق أي هدف انك تتخيله بالصورة اللي تبيها وتكتب الهدف بورقة ليتحقق بشكل أسرع ….
. اذا تكلمت مع شخص انصت له جيدا
. احرص على مظهرك لجذب الآخرين لك
. ابتسم واضحك بتوازن لسعادة دماغك
. الشخص اللي عنده فكرة وحده ونفذها أفضل من شخص عنده آلالاف الأفكار ولا ينفذ ولا وحده منها
. إذا لم تعمل على بناء أحلامك فسيستغلك الآخرون لبناء أحلامهم
. إذا وصلت إلى هدفك فرد الجميل
مميز
كتاب نادي الخامسة 5 صباحاً
“أن تستغرق طاقتك في اتجاه واحد فستنجح”
قاعدة 20/20/20
التي تساعدك على استغلال الصباح ببراعة
للكاتب روبين شارما
20 دقيقة للرياضة
20 دقيقة للتفكير
20 دقيقة للنمو
.
كيف تستغل أنت وقت صباحك❓
مميز
كتاب رحلة إلى السماء السابعة
رحلة الى التعمق في معنى عشرة من اسماء الله
ومعانيها، وما لكل حرف منها من فضل على سائر المخلوقات، كما يبصّر بعظمة كل اسم وما يرمز إليه من لطائف؛ فيلتفت القلب إلى معانيها، ويتفكر العقل في عظمتها.
.
الصمد ، الحفيظ ، اللطيف ، الشافي ، الوكيل ،الشكور ، الجبار ، الهادي ، الغفور ، القريب
مميز
كتاب سندريلا سيكريت
لازم “أنا” تبقى حرة!
من أي قيود نفسية وفكرية بتعطلها
حرة من أي خوف يشل حركتها
حرة من أي كلابشات في طريقة تفكيرها وبتخليها كئيبة زيادة ومش مستمتعة بأي نعم في حياتها
او بتخليها تطلب المثالية او بتخليها تجلد نفسها كل يوم على كل غلطة وكل تقصير لحد ما تكره نفسها وحياتها وتيأس من أي إصلاح أو تغيير
لازم “أنا” تبقى حكيمة!
.
هبة السواح 🇪🇬
سندريلا سيكريت
أول كتاب اقراه وانا أضحككككك
مكتوب باللغة المصرية البسيطة الرائعة
الكتاب فيه عدة “أنا” من خلالها يقدر أي شخص يبدي حياته منها وبعدها ينطلق … يرسم طريقة وشكل حياته
أنا مسؤولية، أنا متوازنه، أنا صاحبتي، أنا حرة، أنا حكيمة، أنا مؤثرة، أنا والحياة
والحلو في الكتاب انه فيه اسئله #لبداية_جديدة
مميز
كتاب يوم المغفرة
رواية سلطان الموسى كاتب سعودي و باحث في علم الأديان
رواية من أحداث حقيقية وقعت داخل مدينة القدس
تدور أحداثها عن الشعب اليهودي ومعاناتهم من ظلم وجبروت الروم عندما فرضوا ضرائب قاسية عليهم ومنعوهم من ممارسة شعائرهم الدينية ‘ فثار عليهم اليهود وانتفضوا لهيكلهم المقدس
فسالت الدماء … ووقعت الحادثة
الرواية دقيقة في تفاصيلها
تشعر انك تعيش أجواء حربها القاسية….
.
(لاشيء يفوق قدامة الأرض التي يعيش الإنسان عليها…)
( تهون الحياة عليه وهو يسعى لكي يحرس أوطانه ويحفظ كرامته…)
(هل صحيح أن السبيل الوحيد الى وصالك سيكون في ذاكرتي و أحلامي؟)
مميز
كتاب الدردشة العقلية
تعلم كيف تستخدم الأدوات التي تجعلك تتحكم في صوتك الداخلي
▪︎ في المواقف الحرجه استخدم اسمك لتهدئة صوتك الداخلي
▪︎ استخدم العلاج الوهمي
▪︎ احط نفسك في بيئة هادئة
▪︎ ساعد الآخرين من خلال تلبية احتياجاتهم العاطفية قبل المعرفية
▪︎ في المواقف الصعبة قوي جانبك الروحي
كتاب رائع بأدواته وطرق استخدامها
بشكل صحيح اسلوب السؤال والجواب يعجبني وخليني افكر بعمق مع الكاتب … وكانها رحلة مشتركة فيما بينا.
مميز
كتاب كيف تسترخي
كتاب يحتوي على العديد من الأساليب والطرق البسيطة للاسترخاء في حياتنا والوصول إلى للهدوء والرضا … عجبتني فكرة عانق شخصا تحبه،التأمل ، الأفكار السعيدة، لعبة ذهنية ، تغذية الروح ، لا تفعل شيئا ، اكتب ، ارسم انصت ، اقرأ واضحك والكثير من الأنشطة والنصائح موجودة في الكتاب .. أحب الكتاب اللي فيه تطبيقات عملية بالصور والألوان الزاهية ❤️
مميز
كتاب انت البلاسيبو
رسالة الكاتب
جسمك يساعدك على تأكيد ما يؤمن به عقلك ويدفعك اليه….
تعلم كيف تنقل حياتك وكيف تغير اسلوب حياتك من خلال تغيير أفكارك ومعتقداتك ومشاعرك….
فعندما يؤمن عقلك بشئ وبقوة
يمكنه أن يفعل المعجزات….
الكتاب ملئ بالقصص والتجارب العملية العلمية
.
انا أنفع _ انا أفيد #البلاسيبو
العلاج الوهمي هو علاج نفسي
باستخدام مادة غير فعالة دوائيا
ولايدوم لمدة طويلة جدا
ينفع 25_30% من الناس
للحالات النفسية
إرهاق، قلق ، توتر ، كآبة